Sopa Turca de Lentilhas e Bulgur

Sopa Turca de Lentilhas e Bulgur

🟡 Medium

Ingredientes

  • 1 xícara lentilhas vermelhas
  • 1/4 xícara bulgur
  • 1 cebola, finamente picada
  • 2 cenouras, em cubos
  • 6 xícaras caldo de legumes ou frango
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho
  • 1/2 colher de chá páprica
  • sal e pimenta a gosto
  • hortelã fresca para guarnir
  • suco de limão a gosto

Preparação

  1. 1
    Enxágue as lentilhas vermelhas e o bulgur em água fria até que a água fique límpida.
  2. 2
    Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola picada e as cenouras em cubos por 3-4 minutos até ficarem macias.
  3. 3
    Adicione cominho e páprica, mexendo constantemente por 30 segundos para torrar as especiarias.
  4. 4
    Despeje o caldo e leve a fervura.
  5. 5
    Adicione as lentilhas e o bulgur enxaguados ao caldo fervente.
  6. 6
    Reduz o fogo para médio e deixa fervendo por 15-18 minutos até que as lentilhas estejam completamente macias e desintegradas.
  7. 7
    Use um mixer de imersão para misturar a sopa até ficar cremosa e suave, ou deixe ligeiramente grumosa se preferir.
  8. 8
    Tempere com sal, pimenta e um espremido de suco de limão fresco.
  9. 9
    Despeje em tigelas e guarne com hortelã fresca e um fio de azeite.
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