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Medium
Zutaten
- 8 Eier
- 150g frischer Spargel, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 100g frische Erbsen
- 1 kleine Zucchini, gewürfelt
- 50g Parmesankäse, gerieben
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
- nach Geschmack Salz und schwarzer Pfeffer
- eine Prise frische Minze (optional)
Zubereitung
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1Olivenöl in einer 25-cm-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer Hitze erhitzen.
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2Gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 2 Minuten dünsten, bis sie weich ist.
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3Spargel und Zucchini hinzufügen, 5 Minuten kochen, bis sie leicht zart sind.
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4Erbsen hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen.
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5In einer Schüssel Eier, Parmesankäse, Salz, Pfeffer und Minze (falls vorhanden) verquirlen.
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6Eimischung über das Gemüse gießen und vorsichtig vermischen.
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78-10 Minuten ohne Umrühren kochen, bis die Ränder fest sind, aber die Mitte noch leicht cremig bleibt.
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8Pfanne unter den vorgeheizten Grill stellen für 3-4 Minuten, bis die Oberseite golden und durchgegart ist.
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9Auf einen Servierteller schieben und in Stücke schneiden.