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Medium
Ingrédients
- 8 gros œufs
- 200g asperges fraîches, coupées en morceaux de la taille d'une bouchée
- 150g petits pois frais de printemps
- 1 moyen courgette, coupée en dés
- 100g fromage Pecorino Romano, râpé
- 3 c. à s. huile d'olive
- 1 petit oignon, finement haché
- Sel et poivre noir au goût
- Menthe fraîche pour garnir
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 25 cm à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 2 minutes.
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2Ajouter les asperges et la courgette à la poêle, cuire 4-5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres. Ajouter les petits pois et cuire 2 minutes supplémentaires.
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3Dans un grand bol, fouetter les œufs avec le fromage Pecorino Romano râpé, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir un mélange homogène.
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4Verser le mélange d'œufs uniformément sur les légumes dans la poêle, en remuant doucement pour distribuer les légumes. Cuire à feu moyen pendant 5-6 minutes sans remuer, jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.
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5Transférer la poêle dans un four préchauffé à 200°C (400°F) et cuire 8-10 minutes jusqu'à ce que le centre soit pris et que le haut soit légèrement doré.
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6Retirer du four, garnir de menthe fraîche et laisser refroidir 2 minutes. Glisser sur une planche à découper et couper en pointes.