Frittata aux Légumes de Printemps

Frittata aux Légumes de Printemps

🟡 Medium

Ingrédients

  • 8 gros œufs
  • 200g asperges fraîches, coupées en morceaux de la taille d'une bouchée
  • 150g petits pois frais de printemps
  • 1 moyen courgette, coupée en dés
  • 100g fromage Pecorino Romano, râpé
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • 1 petit oignon, finement haché
  • Sel et poivre noir au goût
  • Menthe fraîche pour garnir

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 25 cm à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 2 minutes.
  2. 2
    Ajouter les asperges et la courgette à la poêle, cuire 4-5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres. Ajouter les petits pois et cuire 2 minutes supplémentaires.
  3. 3
    Dans un grand bol, fouetter les œufs avec le fromage Pecorino Romano râpé, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  4. 4
    Verser le mélange d'œufs uniformément sur les légumes dans la poêle, en remuant doucement pour distribuer les légumes. Cuire à feu moyen pendant 5-6 minutes sans remuer, jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.
  5. 5
    Transférer la poêle dans un four préchauffé à 200°C (400°F) et cuire 8-10 minutes jusqu'à ce que le centre soit pris et que le haut soit légèrement doré.
  6. 6
    Retirer du four, garnir de menthe fraîche et laisser refroidir 2 minutes. Glisser sur une planche à découper et couper en pointes.
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