Mujadara mit Lamm und Spinat

Mujadara mit Lamm und Spinat

🟡 Medium

Zutaten

  • 600 g Lammschulter, gewürfelt
  • 250 g braune Linsen
  • 300 g frischer Spinat, gehackt
  • 2 große Zwiebeln, in Scheiben
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL gemahlenes Kreuzkümmel
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • ½ TL Zimt
  • 1 L Gemüsebrühe
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. 1
    Olivenöl in einem großen schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Lammbrocken von allen Seiten anbraten, etwa 8-10 Minuten. Herausnehmen und beiseite stellen.
  2. 2
    In demselben Topf die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln anbraten, bis sie golden sind, etwa 5 Minuten. Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen, bis er duftet.
  3. 3
    Tomatenmark einrühren und 2 Minuten kochen. Kreuzkümmel, Koriander und Zimt hinzufügen und ständig 1 Minute rühren.
  4. 4
    Das Lamm zurück in den Topf geben. Gemüsebrühe eingießen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und abgedeckt 45 Minuten köcheln lassen.
  5. 5
    Die braunen Linsen hinzufügen und weitere 25-30 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart sind.
  6. 6
    Frischen Spinat einrühren und 3-4 Minuten köcheln lassen, bis er zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. 7
    Heiß in tiefen Schüsseln als vollständige Abendmahlzeit servieren.
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