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Medium
Ingrédients
- 800 g épaule d'agneau, coupée en cubes
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 gros oignon, haché
- 4 gousses d'ail, hachées
- 400 g tomates en conserve
- 300 g pois chiches cuits
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de cannelle
- ½ cuillère à café de quatre-épices
- 500 ml bouillon de boeuf
- 2 feuilles de laurier
- sel et poivre au goût
- persil frais pour garnir
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans un grand pot à feu moyen-élevé et faire dorer les cubes d'agneau de tous les côtés, environ 8 minutes. Retirer et réserver.
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2Dans le même pot, faire sauter l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter l'ail haché et cuire 1 minute jusqu'à parfum.
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3Ajouter le cumin, la cannelle et le quatre-épices, en remuant constamment pendant 1 minute pour griller les épices.
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4Remettre l'agneau dans le pot et ajouter les tomates en conserve avec leur jus, le bouillon de boeuf et les feuilles de laurier.
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5Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter couvert 45 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
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6Ajouter les pois chiches cuits et continuer à mijoter 15 minutes supplémentaires pour mélanger les saveurs.
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7Assaisonner avec sel et poivre au goût, garnir de persil frais et servir avec du riz ou du pain.