Ragoût d’Agneau Libanais aux Pois Chiches et Tomates

Ragoût d’Agneau Libanais aux Pois Chiches et Tomates

🟡 Medium

Ingrédients

  • 800 g épaule d'agneau, coupée en cubes
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 gros oignon, haché
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 400 g tomates en conserve
  • 300 g pois chiches cuits
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de quatre-épices
  • 500 ml bouillon de boeuf
  • 2 feuilles de laurier
  • sel et poivre au goût
  • persil frais pour garnir

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans un grand pot à feu moyen-élevé et faire dorer les cubes d'agneau de tous les côtés, environ 8 minutes. Retirer et réserver.
  2. 2
    Dans le même pot, faire sauter l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter l'ail haché et cuire 1 minute jusqu'à parfum.
  3. 3
    Ajouter le cumin, la cannelle et le quatre-épices, en remuant constamment pendant 1 minute pour griller les épices.
  4. 4
    Remettre l'agneau dans le pot et ajouter les tomates en conserve avec leur jus, le bouillon de boeuf et les feuilles de laurier.
  5. 5
    Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter couvert 45 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
  6. 6
    Ajouter les pois chiches cuits et continuer à mijoter 15 minutes supplémentaires pour mélanger les saveurs.
  7. 7
    Assaisonner avec sel et poivre au goût, garnir de persil frais et servir avec du riz ou du pain.
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