Türkischer Linsen- und Bulgur-Salat mit Granatapfel

Türkischer Linsen- und Bulgur-Salat mit Granatapfel

🟡 Medium

Zutaten

  • 1 Tasse rote Linsen, gewaschen
  • 3/4 Tasse Bulgurweizen
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 1/2 Tasse Granatapfelkerne
  • 1/2 Tasse frische Petersilie, gehackt
  • 1/4 Tasse frische Minze, gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln, geschnitten
  • 3 EL Granatapfelsirup
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • nach Geschmack Salz und schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1
    Gemüsebrühe zum Kochen bringen und gewaschene Linsen hinzufügen.
  2. 2
    Linsen 10 Minuten kochen, bis sie leicht weich sind, dann Bulgurweizen hinzufügen.
  3. 3
    8-10 Minuten weiterkochen, bis Linsen und Bulgur gar sind und die Flüssigkeit aufgesogen ist.
  4. 4
    In eine große Schüssel umfüllen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  5. 5
    Granatapfelsirup, Olivenöl, Zitronensaft und Kreuzkümmel einrühren.
  6. 6
    Frische Petersilie, Minze und Frühlingszwiebeln vorsichtig untermischen.
  7. 7
    Kurz vor dem Servieren mit Granatapfelkernen bestreuen.
  8. 8
    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
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