Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur con Melagrana

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur con Melagrana

🟡 Medium

Ingredienti

Preparazione

  1. 1
    Portare il brodo vegetale a ebollizione e aggiungere le lenticchie sciacquate.
  2. 2
    Cuocere le lenticchie 10 minuti fino a quando sono leggermente tenere, quindi aggiungere il bulgur.
  3. 3
    Continuare la cottura per 8-10 minuti fino a quando le lenticchie e il bulgur sono cotti e il liquido è assorbito.
  4. 4
    Trasferire in una ciotola grande e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
  5. 5
    Aggiungere la melassa di melagrana, olio d'oliva, succo di limone e cumino.
  6. 6
    Incorporare prezzemolo, menta e cipolle verdi, mescolando delicatamente.
  7. 7
    Condire con semi di melagrana appena prima di servire.
  8. 8
    Stagionare con sale e pepe a piacere.
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