Kaktusfeigensalat

Kaktusfeigensalat

🟡 Medium

Zutaten

  • 4 frische Kaktusfeigenblätter, gereinigt und gewürfelt
  • 2 reife Tomaten, gewürfelt
  • 1/2 weiße Zwiebel, fein gehackt
  • 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt
  • 2 Limetten, ausgepresst
  • 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Jalapeño, fein gehackt (optional)

Zubereitung

  1. 1
    Die gewürfelten Kaktusfeigenblätter 15 Minuten in Salzwasser kochen, bis sie zart sind, dann abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
  2. 2
    In einer großen Schüssel die abgekühlten Kaktusblätter mit gewürfelten Tomaten, gehackter Zwiebel und frischem Koriander vermischen.
  3. 3
    Limettensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Jalapeño in einer kleinen Schüssel verquirlen, um das Dressing zuzubereiten.
  4. 4
    Das Dressing über den Salat gießen und sanft vermischen, bis alle Zutaten bedeckt sind.
  5. 5
    Den Salat vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  6. 6
    Gekühlt oder bei Zimmertemperatur als leichtes, nährstoffreiches Mittagessen servieren.
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