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Ingrédients

  • 3 œufs
  • 1 moyen tomate, dés
  • 1/2 moyen poivron vert, dés
  • 1 petit oignon, finement haché
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café sel
  • 1/4 cuillère à café poivre noir
  • 1/4 cuillère à café flocons de piment rouge (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe persil frais, haché

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. 2
    Ajouter les oignons hachés et les poivrons en dés, faire sauter 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
  3. 3
    Ajouter les tomates en dés et cuire 2-3 minutes supplémentaires, en remuant occasionnellement.
  4. 4
    Dans un bol, battre les œufs avec le sel, le poivre et les flocons de piment rouge.
  5. 5
    Verser les œufs battus dans la poêle avec les légumes.
  6. 6
    Remuer doucement et continuellement pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les œufs soient juste pris mais toujours légèrement crémeux.
  7. 7
    Retirer du feu et garnir de persil frais.
  8. 8
    Servir immédiatement avec du pain chaud.
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