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Medium
Ingrédients
- 3 œufs
- 1 moyen tomate, dés
- 1/2 moyen poivron vert, dés
- 1 petit oignon, finement haché
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1/2 cuillère à café sel
- 1/4 cuillère à café poivre noir
- 1/4 cuillère à café flocons de piment rouge (facultatif)
- 1 cuillère à soupe persil frais, haché
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
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2Ajouter les oignons hachés et les poivrons en dés, faire sauter 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
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3Ajouter les tomates en dés et cuire 2-3 minutes supplémentaires, en remuant occasionnellement.
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4Dans un bol, battre les œufs avec le sel, le poivre et les flocons de piment rouge.
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5Verser les œufs battus dans la poêle avec les légumes.
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6Remuer doucement et continuellement pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les œufs soient juste pris mais toujours légèrement crémeux.
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7Retirer du feu et garnir de persil frais.
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8Servir immédiatement avec du pain chaud.