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Medium
Ingrédients
- 2 tasses riz blanc cuit à la vapeur
- 200g bœuf haché
- 1 tasse épinards blanchis
- 1 tasse champignons émincés et sautés
- 1 carotte coupée en julienne et légèrement sautée
- 1 courgette coupée en julienne et légèrement sautée
- 1 tasse germes de soja blanchis
- 2 œufs
- 3 c. à s. gochujang (pâte de piment rouge coréenne)
- 2 c. à s. huile de sésame
- 2 gousses ail haché
- 1 c. à s. sauce soja
- 1 c. à s. graines de sésame
- sel et poivre au goût
Préparation
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1Assaisonner le bœuf haché avec l'ail, 1 c. à s. de sauce soja et 1 c. à s. d'huile de sésame. Cuire dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit brun, puis réserver.
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2Diviser le riz cuit à la vapeur entre deux bols, en créant une légère dépression au centre.
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3Disposer chaque légume dans des sections séparées autour du riz: épinards, champignons, carottes, courgettes et germes de soja.
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4Garnir avec le bœuf cuit et créer un petit nid au centre pour l'œuf.
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5Cuire les œufs au plat et en placer un sur chaque bol.
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6Mélanger le gochujang avec 1 c. à s. d'huile de sésame et placer une noix au centre de chaque bol.
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7Saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement, en mélangeant tous les ingrédients ensemble avant de manger.