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Medium
Zutaten
- 4 große Eier
- 50g Karotte, in Stäbchen
- 50g Zucchini, in Stäbchen
- 50g Schinken, dünn geschnitten
- 2 Frühlingszwiebelstangen
- 1 TL Sesamöl
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL weißer Pfeffer
- 1 EL Pflanzenöl zum Kochen
Zubereitung
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1Karotten- und Zucchinistreifen kurz in kochendem Salzwasser blanchieren, abtropfen und trocken tupfen.
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2Eier in einer Schüssel mit Salz, weißem Pfeffer und Sesamöl verrühren.
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3Öl in einer beschichteten rechteckigen oder runden Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
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4Eine dünne Schicht Eigemisch eingießen, um ein großes, dünnes Omelette zu bilden. Sobald die Kanten fest werden, Karotte, Zucchini, Schinken und Frühlingszwiebel in einer Linie in die Mitte legen.
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5Das Omelette von einem Ende aus straff aufrollen, mit einem Spatel nachhelfen.
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6Auf ein Schneidebrett legen und leicht abkühlen lassen, dann in 2cm dicke Scheiben schneiden.
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7Warm oder bei Zimmertemperatur mit gedämpftem Reis und Kimchi servieren.