Türkische Rote-Linsen- und Bulgur-Suppe

Türkische Rote-Linsen- und Bulgur-Suppe

🟡 Medium

Zutaten

  • 1 Tasse rote Linsen
  • ½ Tasse Bulgur
  • 2 mittelgroß Karotten, gewürfelt
  • 1 groß Zwiebel, gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 6 Tassen Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • ½ Teelöffel Paprika
  • nach Geschmack Salz und schwarzer Pfeffer
  • 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
  • 1 Zitrone, in Spalten geschnitten

Zubereitung

  1. 1
    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel anbraten, etwa 3 Minuten.
  2. 2
    Gehackten Knoblauch, gewürfelte Karotten hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen, bis es duftet.
  3. 3
    Die roten Linsen und den Bulgur einrühren und gut mit dem Öl beschichten.
  4. 4
    Die Gemüse- oder Hühnerbrühe hinzugießen und zum Kochen bringen.
  5. 5
    Hitze reduzieren und Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen, dann 15-18 Minuten köcheln lassen, bis Linsen zart sind und Bulgur gar ist.
  6. 6
    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  7. 7
    In Schüsseln gießen und mit frischer Petersilie garnieren.
  8. 8
    Heiß servieren mit Zitronenspalten zum Auspressen über der Suppe.
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