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Ingredienti
Preparazione
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1Scaldare l'olio d'oliva in un grande pentolone a fuoco medio e rosolare la cipolla tritata fino a quando non diventa morbida, circa 3 minuti.
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2Aggiungere l'aglio tritato, le carote tagliate a dadini, e cuocere per altri 2 minuti finché non profuma.
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3Incorporare le lenticchie rosse e il bulgur, ricoprendoli bene di olio.
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4Versare il brodo vegetale o di pollo e portare a ebollizione.
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5Ridurre il fuoco e aggiungere cumino e paprika, quindi sobbollire per 15-18 minuti fino a quando le lenticchie sono tenere e il bulgur è cotto.
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6Condire con sale e pepe nero a piacere.
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7Versare nelle ciotole e guarnire con prezzemolo fresco.
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8Servire caldo con spicchi di limone a parte per spremere sulla zuppa.