Marokkaanse Harira-Soep

Marokkaanse Harira-Soep

🟡 Medium

Ingrediënten

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 ui, gehakt
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 400g bliktomaaten
  • 100g rode linzen
  • 500ml groentebouillon
  • 1 theelepel gemalen kurkuma
  • 0,5 theelepel gemalen kaneel
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 2 eetlepels verse koriander, gehakt
  • 1 citroen, uitgeperst
  • Zout en peper naar smaak

Bereiding

  1. 1
    Olijfolie verhitten in een pan en de gehakte ui ongeveer 3 minuten fruiten.
  2. 2
    Gehakte knoflook toevoegen en nog een minuut koken tot het geurig wordt.
  3. 3
    Kurkuma, kaneel en komijn toevoegen en 30 seconden koken om de kruiden tot bloei te brengen.
  4. 4
    Bliktomaaten en rode linzen toevoegen en goed roeren.
  5. 5
    Groentebouillon toevoegen en aan de kook brengen.
  6. 6
    Vuur laag zetten en 15-18 minuten zachtjes koken tot de linzen gaar zijn.
  7. 7
    Met zout en peper afschmaken naar smaak.
  8. 8
    Voor het serveren afmaken met verse koriander en citroensap.
Deze website ook beschikbaar in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Tijdens 't koken Gratis Europese radio uit 49 landen
    Luister mee →
    Radio bij 't koken