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Medium
Zutaten
- 800 g Lamm, gewürfelt
- 2 mittlere Zucchini, gehackt
- 1 Aubergine, gewürfelt
- 3 große Tomaten, gehackt
- 1 große Zwiebel, geschnitten
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 75 ml Olivenöl
- 500 ml Rinder- oder Lammbrühe
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Lorbeerblätter
Zubereitung
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1Olivenöl in einem großen schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
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2Das Lamm von allen Seiten anbraten, etwa 8-10 Minuten. Herausnehmen und beiseite stellen.
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3In demselben Topf die geschnittene Zwiebel anbraten, bis sie weich ist, etwa 5 Minuten.
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4Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang duften lassen.
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5Gehackte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprika und Oregano einrühren. 3-4 Minuten kochen.
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6Das gebratene Lamm zurück in den Topf geben und die Brühe eingießen.
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7Lorbeerblätter, Salz und Pfeffer hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann reduzieren und 45 Minuten abgedeckt köcheln lassen.
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8Zucchini und Auberginen hinzufügen und gut vermischen.
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9Weitere 20-25 Minuten abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist und das Lamm sehr weich ist.
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10Abschmecken und Gewürze nach Bedarf anpassen. Heiß servieren mit Brot oder Reis.