Libanesischer Lammragout mit Kichererbsen und Tomaten

Libanesischer Lammragout mit Kichererbsen und Tomaten

🟡 Medium

Zutaten

  • 800 g Lammschulter, gewürfelt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 400 g Dosentomaten
  • 300 g Kichererbsen, gekocht
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Zimt
  • ½ Teelöffel Piment
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 2 Lorbeerblätter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

  1. 1
    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Lammwürfel von allen Seiten etwa 8 Minuten anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.
  2. 2
    In demselben Topf die gehackte Zwiebel anbraten, bis sie weich ist, dann gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen, bis es duftet.
  3. 3
    Kreuzkümmel, Zimt und Piment hinzufügen und ständig 1 Minute rühren, um die Gewürze zu rösten.
  4. 4
    Das Lamm zurück in den Topf geben und Dosentomaten mit ihrem Saft, Rinderbrühe und Lorbeerblätter hinzufügen.
  5. 5
    Zum Kochen bringen, dann auf niedriger Hitze 45 Minuten zugedeckt köcheln lassen, bis das Lamm zart ist.
  6. 6
    Gekochte Kichererbsen hinzufügen und weitere 15 Minuten köcheln, bis sich die Aromen vereinigen.
  7. 7
    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit frischer Petersilie garnieren und mit Reis oder Brot servieren.
Diese Website auch verfügbar in:
  • English
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Nederlands
  • Beim Kochen Kostenloses europäisches Radio aus 49 Ländern
    Jetzt hören →
    Radio beim Kochen