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Medium
Zutaten
- 200g gemischtes Blattgemüse (Kopfsalat, Rucola)
- 200g Thunfisch aus der Dose in Olivenöl
- 2 hart gekochte Eier
- 150g Kirschtomaten
- 1 Gurke
- 100g grüne Bohnen
- 50g Niçoise-Oliven
- 4 Filets Anchovis-Filets
- 3 EL extra natives Olivenöl
- 1 EL Rotweinessig
- 1 Zehe Knoblauch, gehackt
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
Zubereitung
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1Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser 3-4 Minuten blanchieren, bis sie bissfest sind, dann abtropfen und abkühlen.
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2Eier hart kochen, indem man sie 10 Minuten lang in Wasser kocht, dann abkühlen und schälen.
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3Gurke hacken und Kirschtomaten halbieren.
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4Blattgemüse auf einem großen Teller oder in einer Schüssel anrichten.
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5Mit Thunfisch, Eiern, grünen Bohnen, Tomaten, Gurke und Oliven belegen.
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6Olivenöl, Essig und gehackten Knoblauch zu einer Vinaigrette verrühren.
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7Vinaigrette über den Salat träufeln und Anchovis-Filets oben anrichten.
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8Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und sofort servieren.