🟡
Medium
Ingrédients
- 2 tasses riz cuit
- 1 tasse épinards
- 1 tasse carottes râpées
- 1 tasse courgettes, julienne
- 100g champignons, tranchés
- 2 cuillères à soupe huile de sésame
- 2 œufs
- 2 cuillères à soupe gochujang (pâte de piment rouge coréenne)
- 1 cuillère à café sauce soja
- 1 gousse ail, haché
- 1 cuillère à soupe graines de sésame
- sel et poivre au goût
Préparation
-
1Blanchir les épinards dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes, égoutter, presser et assaisonner avec l'huile de sésame, l'ail, le sel et le poivre.
-
2Faire sauter les carottes et les courgettes séparément dans une poêle chaude avec un peu d'huile de sésame pendant 2-3 minutes chacune, assaisonner avec du sel et du poivre.
-
3Faire revenir les champignons dans l'huile de sésame jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 3 minutes, assaisonner avec du sel et du poivre.
-
4Dans un petit bol, mélanger le gochujang avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame et 1 cuillère à café de sauce soja.
-
5Diviser le riz cuit dans deux bols et disposer chaque légume dans une section sur le riz.
-
6Faire frire deux œufs au plat dans une poêle chaude huilée jusqu'à ce que les blancs soient pris.
-
7Placer un œuf au plat au centre de chaque bol et arroser de sauce gochujang.
-
8Saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement, en mélangeant tout avant de manger.