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Medium
Ingrédients
- 2 tasses riz blanc cuit
- 1 tasse courgette, juliennée
- 1 tasse carotte, juliennée
- 1 tasse épinards, blanchis
- 1 tasse champignons, tranchés et sautés
- 2 œufs
- 3 c. à s. gochujang (pâte de piment rouge coréenne)
- 1 c. à s. huile de sésame
- 1 c. à s. sauce soja
- 2 gousses ail, haché
- 2 c. à s. huile végétale
- au goût sel et poivre
Préparation
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1Préparez tous les légumes en les juliennant ou en les tranchant.
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2Blanchissez les épinards dans l'eau bouillante salée pendant 1 minute, puis pressez-les et assaisonnez avec de l'huile de sésame et de l'ail.
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3Sautez les champignons et les carottes séparément dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres, assaisonnez avec du sel et du poivre.
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4Répartissez le riz cuit dans deux bols et disposez chaque légume dans une section séparée.
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5Faites frire les œufs au plat dans l'huile végétale jusqu'à ce que les blancs soient pris mais le jaune toujours coulant.
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6Mélangez le gochujang, l'huile de sésame, la sauce soja et l'ail haché pour faire la sauce.
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7Placez un œuf frit sur chaque bol et versez la sauce gochujang.
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8Servez immédiatement et mélangez bien avant de manger.