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Medium
Ingrédients
- 500g surlonge de boeuf, finement tranchée
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de sucre brun
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- 4 gousses d'ail, hachées
- 1 cuillère à soupe de gingembre, haché
- 2 tasses de riz à grain court cuit
- 200g épinards
- 200g courgettes, julienned
- 150g carottes, julienned
- 100g champignons shiitake, tranchés
- 4 oeufs
- 3 cuillères à soupe de gochujang
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 2 oignons verts, hachés
- sel et poivre au goût
Préparation
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1Dans un bol, mélanger la sauce soja, le sucre brun, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, l'ail et le gingembre pour créer la marinade bulgogi.
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2Ajouter le boeuf à la marinade et bien mélanger. Laisser reposer 15 minutes pendant la préparation des légumes.
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3Blanchir les épinards dans l'eau bouillante salée pendant 1 minute, égoutter, essorer et assaisonner avec une pincée de sel et d'huile de sésame.
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4Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans une grande poêle à feu vif. Faire sauter les courgettes et les carottes pendant 3 minutes, assaisonner de sel et réserver.
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5Dans la même poêle, faire sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés, assaisonner de sel et de poivre, et réserver.
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6Cuire le boeuf mariné dans la même poêle à feu vif pendant 3-4 minutes jusqu'à caramélisation. Réserver.
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7Chauffer l'huile dans une autre poêle et faire frire les oeufs jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes restent coulants.
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8Répartir le riz cuit entre quatre bols. Disposer le bulgogi et chaque légume dans des sections séparées sur le riz.
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9Placer un oeuf au plat au centre de chaque bol. Verser le gochujang mélangé avec une cuillère à soupe d'eau autour du bol.
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10Garnir de graines de sésame et d'oignons verts. Mélanger tous les ingrédients avant de manger.