Gyeran Mari (Rouleau d’œuf)

Gyeran Mari (Rouleau d’œuf)

🟡 Medium

Ingrédients

  • 4 œufs
  • 100g champignons frais, finement hachés
  • 80g épinards, blanchis et essorés
  • 50g jambon, finement haché
  • 1 carotte, finement juliennée
  • 1 c. à c. huile de sésame
  • 1 c. à c. sel
  • 1/2 c. à c. poivre noir
  • 2 c. à c. huile végétale pour la cuisson

Préparation

  1. 1
    Faire sauter les champignons hachés dans l'huile de sésame pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Laisser refroidir.
  2. 2
    Mélanger les champignons refroidis, les épinards, le jambon et la carotte dans un bol. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  3. 3
    Battre les œufs dans un bol séparé avec une pincée de sel.
  4. 4
    Chauffer 1 c. à c. d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Verser les œufs battus pour créer une couche d'omelette fine et uniforme.
  5. 5
    Quand l'omelette est presque cuite mais encore légèrement humide sur le dessus, étaler le mélange de légumes et jambon uniformément.
  6. 6
    Rouler l'omelette fermement d'un bout à l'autre avec une spatule ou vos mains.
  7. 7
    Trancher l'omelette roulée en morceaux de 2,5 cm d'épaisseur et servir chaud avec de la sauce soja ou du ketchup.
Ce site aussi disponible en:
  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Nederlands
  • En cuisinant Radio européenne gratuite de 49 pays
    Écouter →
    Radio en cuisinant