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Ingrédients

  • 4 œufs
  • 2 tomates moyennes, dés
  • 1 poivron rouge, dés
  • 1 poivron vert, dés
  • 1 oignon moyen, tranché finement
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif)
  • sel et poivre noir au goût
  • persil frais pour la garniture

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. 2
    Ajouter les oignons tranchés et faire sauter 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
  3. 3
    Ajouter les poivrons dés et cuire encore 3-4 minutes.
  4. 4
    Incorporer les tomates dés et cuire 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles libèrent leurs jus.
  5. 5
    Casser les œufs directement dans la poêle et mélanger doucement avec les légumes, en brisant légèrement les jaunes.
  6. 6
    Cuire 3-4 minutes en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les œufs soient cuits mais encore légèrement crémeux.
  7. 7
    Assaisonner avec le sel, le poivre et les flocons de piment rouge si désiré.
  8. 8
    Garnir de persil frais et servir immédiatement avec du pain chaud.
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