Ragoût d’Agneau et d’Aubergine

Ragoût d’Agneau et d’Aubergine

🟡 Medium

Ingrédients

  • 800 g épaule d'agneau, en cubes
  • 2 grandes aubergines, en cubes
  • 400 g tomates en conserve
  • 2 oignons, hachés
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 0.5 cuillère à café de clous de girofle
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 500 ml bouillon de boeuf
  • au goût sel et poivre

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Assaisonner l'agneau avec du sel et du poivre, puis dorer de tous les côtés pendant 8-10 minutes. Retirer et mettre de côté.
  2. 2
    Dans la même casserole, faire revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient mous, environ 5 minutes. Ajouter l'ail haché et cuire 1 minute jusqu'à ce que cela soit parfumé.
  3. 3
    Incorporer la pâte de tomate et cuire 2 minutes. Ajouter le cumin, la cannelle et les clous de girofle en remuant bien.
  4. 4
    Remettre l'agneau dans la casserole. Ajouter les tomates en conserve et le bouillon de boeuf. Porter à ébullition, couvrir et cuire 45 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
  5. 5
    Pendant ce temps, couper les aubergines en cubes et les faire frire à l'huile d'olive séparément jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés, environ 10 minutes. Égoutter sur du papier absorbant.
  6. 6
    Ajouter l'aubergine frite au ragoût d'agneau et laisser mijoter à découvert pendant 20 minutes. Ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
  7. 7
    Servir chaud sur du riz cuit à la vapeur ou avec du pain plat chaud.
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