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Medium
Ingrédients
- 800g épaule d'agneau, en cubes
- 2 oignons, hachés
- 4 gousses d'ail, hachées
- 400g pois chiches, en conserve ou cuits
- 150g abricots secs
- 2 cuillères à café cannelle moulue
- 1 cuillère à café cumin moulu
- 1 cuillère à café coriandre moulue
- 3 cuillères à soupe pâte de tomate
- 500ml bouillon de bœuf ou de légumes
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- sel et poivre au goût
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif et faire dorer les cubes d'agneau de tous les côtés, environ 8 minutes. Retirer et mettre de côté.
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2Dans la même casserole, faire sauter les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et parfumés, environ 5 minutes.
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3Incorporer la pâte de tomate et cuire pendant 2 minutes, puis ajouter la cannelle, le cumin et la coriandre, en grillant les épices pendant 1 minute.
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4Remettre l'agneau dans la casserole, ajouter le bouillon et porter à ébullition.
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5Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 45 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
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6Ajouter les pois chiches et les abricots secs, puis continuer à mijoter 15-20 minutes supplémentaires.
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7Assaisonner avec du sel et du poivre au goût et servir chaud avec du riz ou du pain plat.