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Medium
Ingrédients
- 800 g épaule d'agneau, coupée en cubes
- 2 oignons moyens, hachés
- 4 gousses d'ail, finement hachées
- 400 g pois chiches en conserve, égouttés
- 200 g asperges fraiches, coupées en morceaux
- 150 g petits pois frais
- 2 carottes moyennes, tranchées
- 1000 ml bouillon d'agneau ou de légumes
- 2 cuillères à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à café de paprika
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre au goût
- coriandre fraîche pour la garniture
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen-élevé.
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2Assaisonner les cubes d'agneau de sel et de poivre, puis les faire dorer par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 8-10 minutes. Réserver.
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3Dans la même cocotte, faire sauter les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes, puis ajouter l'ail finement haché et cuire 1 minute.
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4Incorporer le cumin, la cannelle et la paprika, cuire 1-2 minutes pour développer les arômes.
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5Remettre l'agneau doré dans la cocotte et ajouter le bouillon, porter à ébullition.
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6Réduire le feu à bas, couvrir et laisser mijoter 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
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7Ajouter les carottes et les pois chiches, puis laisser mijoter 20 minutes supplémentaires.
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8Ajouter les asperges et les petits pois dans les 10 dernières minutes de cuisson.
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9Goûter et ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon les besoins.
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10Servir chaud dans des bols profonds, garnir de coriandre fraîche.