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Medium
Ingrédients
- 800g épaule d'agneau, coupée en dés
- 4 aubergines moyennes
- 400g tomates en conserve
- 2 grands oignons, tranchés
- 4 gousses d'ail, hachées
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de paprika
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 500ml bouillon d'agneau ou de légumes
- Sel et poivre au goût
- 2 feuilles de laurier
Préparation
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1Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen-vif.
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2Faire dorer les dés d'agneau de tous les côtés, puis retirer et réserver.
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3Dans la même cocotte, faire sauter les oignons tranchés jusqu'à dorage, environ 5 minutes.
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4Ajouter l'ail haché et le concentré de tomate, cuire 2 minutes jusqu'à ce que cela sente bon.
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5Incorporer le cumin et la paprika, enrobant bien les oignons.
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6Remettre l'agneau dans la cocotte et ajouter les tomates en conserve avec leur jus.
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7Verser le bouillon et ajouter les feuilles de laurier, sel et poivre.
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8Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter couvert pendant 45 minutes.
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9Pendant ce temps, couper les aubergines dans le sens de la longueur, évider en laissant 1cm de coquille.
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10Hacher finement la chair d'aubergine évidée.
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11Ajouter les coquilles et la chair d'aubergine hachée au ragoût.
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12Laisser mijoter sans couvercle pendant 30-40 minutes supplémentaires jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre et l'aubergine molle.
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13Ajuster l'assaisonnement avec sel et poivre avant de servir.