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Medium
Ingrédients
- 2 tasses yaourt nature
- 2 moyens concombres, râpés
- 1 c. à c. graines de cumin
- 1 piment vert, finement haché
- 2 c. à s. coriandre fraîche, hachée
- sel au goût
- 1/2 c. à c. poivre noir
- 1 c. à s. huile d'olive
Préparation
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1Râper les concombres et exprimer l'excès d'eau avec un chiffon propre
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2Fouetter le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
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3Chauffer l'huile dans une petite casserole et faire griller les graines de cumin environ 1 minute
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4Ajouter les graines de cumin grillées au yaourt
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5Incorporer délicatement les concombres râpés, le piment vert, la coriandre, le sel et le poivre
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6Mélanger doucement jusqu'à obtenir une bonne combinaison
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7Réfrigérer pendant au moins 10 minutes avant de servir
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8Servir frais en tant que déjeuner léger ou accompagnement