🟡
Medium
Ingrédients
- 300g nopales frais (feuilles de cactus), nettoyés
- 250g poitrine de poulet, grillée
- 1 avocat mûr, tranché
- 2 tomates Roma, dés
- 1/4 oignon rouge, tranché finement
- 2 citrons verts, pressés
- 3 c. à s. huile d'olive
- 1 c. à s. coriandre fraîche, hachée
- sel et poivre au goût
- 2 petites tortillas de maïs, frites
- 50g queso fresco, émiétté
Préparation
-
1Faire bouillir les nopales dans l'eau salée pendant 8 minutes jusqu'à tendreté, puis égoutter et laisser refroidir.
-
2Assaisonner la poitrine de poulet avec le sel, le poivre et le jus de citron vert, puis griller 6-7 minutes par côté.
-
3Dans un grand bol, mélanger les nopales refroidis, les tomates hachées, l'oignon rouge et la coriandre.
-
4Fouetter ensemble le jus de citron vert et l'huile d'olive avec le sel et le poivre pour créer une vinaigrette.
-
5Mélanger la salade avec la vinaigrette, ajouter délicatement le poulet grillé et les tranches d'avocat.
-
6Garnir avec du queso fresco émiétté et des lanières de tortilla croustillantes avant de servir.