Tajine marocaine d’agneau aux pruneaux et amandes

Tajine marocaine d’agneau aux pruneaux et amandes

🟡 Medium

Ingrédients

  • 1.2 kg d'épaule d'agneau, en cubes
  • 2 gros oignons, tranchés
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 200 g de pruneaux secs
  • 100 g d'amandes blanchies
  • 2 cuillères à café de gingembre moulu
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 0.5 cuillère à café de filaments de safran
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 500 ml de bouillon de bœuf ou d'agneau
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Sel et poivre selon le goût
  • Coriandre fraîche pour garnir

Préparation

  1. 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande tajine ou une cocotte à feu moyen-vif.
  2. 2
    Assaisonner les cubes d'agneau avec du sel et du poivre, puis les faire dorer par lots pendant 3-4 minutes de chaque côté. Réserver.
  3. 3
    Dans la même cocotte, faire revenir les oignons tranchés jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes. Ajouter l'ail haché et cuire 1 minute de plus.
  4. 4
    Ajouter le gingembre moulu, la cannelle et le cumin, en grillant les épices 1-2 minutes jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme.
  5. 5
    Remettre l'agneau dans la cocotte et ajouter les filaments de safran dissous dans 2 cuillères à soupe d'eau tiède.
  6. 6
    Verser le bouillon et porter à frémissement. Couvrir et réduire le feu à doux.
  7. 7
    Laisser mijoter 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre, en remuant occasionnellement.
  8. 8
    Faire griller les amandes blanchies dans une poêle sèche à feu moyen pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis réserver.
  9. 9
    Ajouter les pruneaux secs et le miel à la tajine et laisser mijoter 15 minutes de plus.
  10. 10
    Goûter et ajuster l'assaisonnement. Servir chaud, garni d'amandes grillées et de coriandre fraîche.
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