Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Salatası)

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Salatası)

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1
    Sciacquare le lenticchie e il bulgur separatamente con acqua fredda.
  2. 2
    Portare il brodo vegetale a ebollizione in una pentola grande.
  3. 3
    Aggiungere le lenticchie e cuocere per 10 minuti, quindi aggiungere il bulgur e cuocere altri 8-10 minuti fino a quando è tenero.
  4. 4
    Scolare l'eccesso di liquido se necessario e trasferire in una grande ciotola di miscelazione.
  5. 5
    Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, circa 5 minuti.
  6. 6
    Aggiungere la cipolla rossa tritata, il pomodoro, il cetriolo, il prezzemolo e la menta al composto di cereali raffreddato.
  7. 7
    In una ciotola piccola, mescolare insieme l'olio d'oliva, il succo di limone e il cumino.
  8. 8
    Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente.
  9. 9
    Condire con sale e pepe a piacere.
  10. 10
    Servire a temperatura ambiente o refrigerato.
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