🟡
Medium
Ingrediënten
- 800g lamsshouder, in blokjes gesneden
- 3 middelgrote wortels, in stukken gesneden
- 8 verse artisjokharten, gehalveerd
- 200g verse erwten
- 1 grote ui, gehakt
- 4 teentjes knoflook, gehakt
- 400ml rode wijn
- 400g gepelde tomaten
- 500ml runderbouillon
- 3 laurierblaadjes
- 2 sprietjes verse tijm
- 4 eetlepels olijfolie
- zout en peper naar smaak
Bereiding
-
1Kruid het lams met zout en peper. Verhit de olijfolie in een grote zware pot op medium-hoog vuur.
-
2Braad het lams in porties 4-5 minuten per kant, verwijder dan en zet opzij.
-
3In dezelfde pot, fruiten de gehakte ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten.
-
4Ontkruid de pot met rode wijn, schrape aangebrande stukjes los, en laat 2 minuten zachtjes koken.
-
5Voeg gepelde tomaten, runderbouillon, laurierblaadjes en tijm toe. Zet het lams terug in de pot.
-
6Bring aan de kook, reduceer dan het vuur en laat 45 minuten afgedekt zachtjes koken.
-
7Voeg wortels en artisjokharten toe, laat 20 minuten zachtjes koken.
-
8Voeg erwten toe en laat nog 10 minuten zachtjes koken tot alle groenten zacht zijn en het lams erg mals is.
-
9Breng op smaak met extra zout en peper. Verwijder laurierblaadjes en tijmsprietjes voor het serveren.