🟡
Medium
Ingrediënten
- 500g lamsvlees of runderggehakt
- 250g bulgurgraan
- 2 uien, fijngehakt
- 100g pijnboompitten
- 4 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels zout
- 1 theelepel zwarte peper
- 1 theelepel mengkruiden
- 1/2 theelepel kaneel
- 250ml water
- 200ml natuurlijke yoghurt
Bereiding
-
1Bulgurgraan 15 minuten in warm water weken, goed uitdruppelen.
-
2In een grote kom de helft van het gehakt mengen met bulgur, de helft van de fijngehakte ui, 2 eetlepels olijfolie, zout en peper totdat alles goed gemengd is.
-
3In een aparte pan de resterende uien en het vlees met mengkruiden en kaneel aanbraden totdat volledig gaar. Geroosterde pijnboompitten eraan toevoegen.
-
4De helft van het bulguurmengsel in een ingeolied bakblik van 23x33 cm drukken.
-
5Het vlees- en pijnboompitvulsel gelijkmatig over de bulguurlaag verdelen.
-
6Met het resterende bulguurmengsel bedekken en voorzichtig aandrukken.
-
7Met resterende olijfolie besprenkelen en in diamantvormen snijden.
-
8Water langs de randen gießen en 30 minuten op 180°C bakken tot goudbruin.
-
9Heet serveren met koude yoghurtsaus ernaast.