🟡
Medium
Ingrediënten
- 800 g lam, in blokjes
- 3 el ghee of olie
- 2 grote uien, in plakjes
- 4 teentjes knoflook, gehakt
- 2 el gember, geraspte
- 400 g ingeblikte tomaten
- 1 kopje yogurt
- 2 tl gemalen koriander
- 1 tl gemalen komijn
- 1 tl garam masala
- 1 tl paprikapoeder
- 2 groene kardamomdopjes
- 4 kruidnagels
- 1 cm kaneelstok
- 2 laurierbladeren
- 200 g lentegroenten (doperwten, wortels)
- 1 tl zout, of naar smaak
- 1 tl chilipoeder
- 2 el verse koriander, gehakt
- 500 ml water of lamsbouillon
Bereiding
-
1Ghee verhitten in een zware pan of stoofpot op middelhoog vuur.
-
2Komijnzaad, kardamom, kruidnagels, kaneel en laurierbladeren toevoegen. 1 minuut roosteren tot geurig.
-
3Gesneden uien toevoegen en 8-10 minuten gaar tot goudbruin.
-
4Gehakte knoflook en geraspte gember toevoegen, 2 minuten koken.
-
5Lamblokjes toevoegen en 5-7 minuten bruin bakken van alle kanten.
-
6In een kommetje yogurt mengen met gemalen koriander, komijn, garam masala, paprika en chilipoeder.
-
7Yoghurtmengsel over het lam gieten en goed vermengsen.
-
8Ingeblikte tomaten met sap toevoegen, fijnmaken met achterkant lepel.
-
9Water of lamsbouillon toevoegen om het vlees gedeeltelijk te bedekken.
-
10Aan de kook brengen, dan vuur laag zetten, afdekken en 45-50 minuten zachtjes koken tot lam gaar is.
-
11Lentegroenten (doperwten, wortels) toevoegen en nog 10-15 minuten zachtjes koken.
-
12Proeven en naar wens op smaak afmaken met zout.
-
13Garneren met verse koriander en warm serveren met basmatirijst of naan brood.