🟡
Medium
Ingrediënten
- 800 g lamsshouder, in blokjes
- 2 middelgrote uien, gehakt
- 4 knoflookteentjes, fijngehakt
- 400 g kikkererwten uit blik, uitgelekt
- 200 g verse asperges, in stukken
- 150 g verse doperwten
- 2 middelgrote wortels, in plakjes
- 1000 ml lamsvlees- of groentebouillon
- 2 theelepels gemalen komijn
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel paprika
- 3 eetlepels olijfolie
- zout en peper naar smaak
- vers koriander ter garnering
Bereiding
-
1Verhit de olijfolie in een grote, zware pot op middelhoog vuur.
-
2Bestrooi de lamsvleesbokjes met zout en peper, bruin ze in porties tot ze aan alle kanten goudbruin zijn, ongeveer 8-10 minuten. Zet opzij.
-
3In dezelfde pot de gehakte ui fruiten tot zacht, ongeveer 5 minuten, voeg vervolgens fijngehakte knoflook toe en kook 1 minuut.
-
4Roer komijn, kaneel en paprika door en kook 1-2 minuten om de smaken los te maken.
-
5Zet het bruine lamsvlees terug in de pot, voeg de bouillon toe en breng aan de kook.
-
6Zet het vuur laag, dek af en laat 60 minuten sudderen tot het lamsvlees gaar is.
-
7Voeg wortels en kikkererwten toe, laat nog 20 minuten sudderen.
-
8Voeg asperges en doperwten toe in de laatste 10 minuten van de kooktijd.
-
9Proef en kruid naar smaak met zout en peper.
-
10Serveer heet in diepe schalen, afgewerkt met vers koriander.