🟡
Medium
Ingrediënten
- 800 g lamsvlees schouder, in stukken gesneden
- 1 kopje bruine linzen
- 400 g ingeblikte tomaten
- 300 g snijbiet, gehakt
- 2 uien, gesnipperd
- 4 knoflookteentjes, minced
- 2 el tomatenpuree
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl gemalen komijn
- 3 el olijfolie
- 1 liter rundvleesbouillon
- naar smaak zout en peper
Bereiding
-
1Olijfolie verhitten in een grote pan op middelhoog vuur.
-
2De lamsstukken van alle kanten aanbraden (ongeveer 8-10 minuten). Opzij zetten.
-
3In dezelfde pan de gesnipperde uien aanbraden tot goudbruin, dan gesneden knoflook toevoegen.
-
4Tomatenpuree, kaneel en komijn toevoegen en 2 minuten koken.
-
5Het aangebrachte lamsvlees terugdoen in de pan met rundvleesbouillon en aan de kook brengen.
-
6Vuur laag zetten en 30 minuten laten pruttelen, dan bruine linzen toevoegen.
-
7Nog 30 minuten laten koken tot de linzen zacht zijn.
-
8Gehakte snijbiet en ingeblikte tomaten toevoegen, nog 10 minuten laten koken.
-
9Met zout en peper naar smaak kruiden.
-
10Warm serveren op gestoomde rijst.