Mujadara met Lam en Spinazie

Mujadara met Lam en Spinazie

🟡 Medium

Ingrediënten

  • 600 g lamschouder, in blokjes
  • 250 g bruine linzen
  • 300 g verse spinazie, gehakt
  • 2 grote uien, in plakken
  • 4 teentjes knoflook, gehakt
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • ½ theelepel kaneel
  • 1 L groenteenbouillon
  • 3 eetlepels olijfolie
  • naar smaak zout en peper

Bereiding

  1. 1
    Olijfolie verwarmen in een grote zware pan op middelhoog vuur. De lamblokjes van alle kanten goudbruin bakken, ongeveer 8-10 minuten. Verwijderen en opzij zetten.
  2. 2
    In dezelfde pan de in plakken gesneden uien goudbruin stoven, ongeveer 5 minuten. Gehakte knoflook toevoegen en 1 minuut koken tot het geurig wordt.
  3. 3
    Tomatenpuree toevoegen en 2 minuten koken. Komijn, koriander en kaneel toevoegen en constant 1 minuut roeren.
  4. 4
    Het lam terug in de pan geven. Groenteenbouillon gietend en aan de kook brengen. Hitze reduceren en 45 minuten zachtjes koken met deksel.
  5. 5
    De bruine linzen toevoegen en nog 25-30 minuten koken tot de linzen zacht zijn.
  6. 6
    Verse spinazie toevoegen en 3-4 minuten koken tot deze slap is. Met zout en peper naar smaak afmaken.
  7. 7
    Heet serveren in diepe kommen als compleet avondmaaltijd.
Deze website ook beschikbaar in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Tijdens 't koken Gratis Europese radio uit 49 landen
    Luister mee →
    Radio bij 't koken